Matériel
Les conditions météo et les états du chemin peuvent être très variables.
C’est pour cela que le matériel doit être parfaitement adapté.
Les chaussures et la protection pluie doivent être considérés comme les éléments vitaux pour accomplir la totalité du chemin.
Liste du matériel
Une paire de très bonnes chaussures basses ou mi- hautes imperméables en Gore-Tex, pas neuves mais bien rodées
Une paire de chaussettes épaisses en laine de mérinos
Une paire de pantalons éventuellement convertible en shorts
Un t-shirt en laine de mérinos
Un pull en laine de mérinos longues manches
Une jaquette polaire coupe-vent
Une casquette ou chapeau
Une pochette ventrale (mouchoirs, portable, crème solaire, appareil photos, …)
Une paire de bâtons télescopiques
Un sac à dos de 34 l, 8 kg charge totale max. pour les dames et 36 l, 12 kg charge totale max. pour les hommes comprenant :
Camelbag de 1,5 l pour l'eau
Un sac de couchage température de confort 8°C et un sac à viande extra-léger en soie
Une 2ème paire de chaussettes épaisses en laine
Une 2ème paire de pantalon
Un 2ème t-shirt
Sous-vêtements, un seul de rechange
Une veste imperméable en Gore-Tex ou une veste coupe-vent et un poncho
Une paire de sandales extra-légères pour l'après marche
Une trousse de pharmacie : pansements DermaPlast à couper, Compeed, désinfectant Bétadine 30ml, Aspirine, pommade anti-frottement Nok, Gel anti-inflammatoire Pédimol 110 (je peux vous en fournir) ou Traumeel, pommade pour détendre les muscles Perskindol jaune, une bande DermaPlast Active Coolfix, petit ciseaux, aiguille, un peu de fil, spray anti punaise de lit (se trouve en pharmacie le long du chemin)
Une trousse de toilette avec le strict minimum
Crème solaire indice 30 ou 50
Lunettes de soleil
Lessive liquide 30ml
Un couteau suisse
Une lampe frontale
Deux sachets plastiques étanches (marque Exped) pour les vêtements de rechange
Trois sachets plastiques de congélation
Un sachet en tissus pour le pique-nique et les provisions quotidiennes
