A la découverte de son être intérieur

Marcher en conscience

La marche est une activité douce et saine. Nous sommes faits pour marcher.

Le mouvement est la cause et l'effet de la vie. La marche consciente permet de garder en éveil nos sens, d'accueillir à cœur ouvert ce que la nature offre, d'augmenter sa créativité, de s'ancrer et de prendre soin de notre corps. Liée à la méditation, la marche permet d'apprendre à vivre le moment présent, de comprendre que nous sommes éternels, qu'il n'y a ni commencement, ni fin, ni temps et ni espace, puisque chaque pas symbolise l'éternité.

Etre dans le moment présent c'est lâcher prise sur les événements, se libérer du conditionnement que nous impose la vie actuelle.

La méditation

La méditation permet d'accéder à notre Conscience Universelle présente en chacun. Nous sommes tous des êtres de lumière conçus à l'image de Dieu.

Nous disposons de la connaissance ultime donc de toutes les réponses à nos questions et toutes les solutions à nos problèmes. L'accès à la Conscience Universelle nous guide via l'intuition, la clairvoyance, la clairaudiance et le claireressenti.

Pour nous connecter à notre Conscience Universelle, nous devons nous arrêter, rester immobile et dans le silence mettre notre mental en veille, centrer notre présence dans le centre de notre être ; le cœur ou le troisième oeil et laisser l'Esprit Universel établir la connexion.

La méditation nous permet de prendre conscience de la présence du Divin en nous et de notre présence en Lui et dans le Tout.

Une séance d'environ 1 heure à lieu le 1er et le 3ème mercredi du mois à 20h00 à la rue des Prés du Torrent 41, 1964 Conthey.

Renseignements : Tél. : 079 614 82 61 ou par e-mail à infofg@bluewin.ch

Une séance d'environ 1 heure à lieu le 1er et le 3ème mardi du mois à 17h30, rue de Savièse 3, 1950 Sion

Renseignements : Tél. : 078 645 16 04 ou par e-mail à rajayoga.valais@gmail.com

C'est gratuit.

La marche méditative

La marche méditative est la conjonction de la marche et de la méditation.

Elle nous garde ancré tout en permettant à l'Esprit Universel de nous guider, de nous aider, de faire émerger de nouvelles pensées, pour créer de nouvelles expériences.

Dans cet esprit d'unité, la marche méditative nous invite à retourner à l'essentiel, d'ouvrir notre cœur et de diffuser l'amour et la paix autour de nous.